トマトが好きなので、お腹がぺこぺこの時はトマトにドレッシングをかけて食べています

なんとかダイエットしたいと思って冷蔵庫の中を点検して、「コレなら食べても太らない」と思う野菜があります。それはトマトです。トマトが好きなのでできるだけ冷蔵庫の中に一つはトマトを入れておく習慣があるのですが、やっぱり太る心配が少ないのでトマトを食べることが多いです。本当は冷蔵庫の中にあるプリンとかヨーグルト・菓子パンのような、冷蔵庫から出したらすぐに食べられる食品が好きです。特にお腹がぺこぺこの状態の時は、トマトを洗ってカットしてドレッシングをかけてというすべてが面倒くさく感じます。だけどプリンとか菓子パンなど手軽に食べられるものを食べてしまった後の後悔がいつまでも続くので、我慢してトマトを食べるようにしています。トマトを食べてお腹がちょっと満足してからデザート類を食べるのは自分に許しています。デザートは先に食べるんじゃなく1番最後に食べれば大丈夫だと思っています。お腹がすいているときはぐっと我慢をしなくてはいけません。